Salam kasih sayang buat Lin & Ina dari BaytRahmah...
Pagi ni layan blues skit, terasa sedih dan sayu pulak... :(
Pagi ni layan blues skit, terasa sedih dan sayu pulak... :(
Tak sabar aku nak menamatkan benda-benda ni semua, semuanya meletihkan aku je. Tapi yang aku rasa amat pilunya dan terasa sampai ke hari ni, apakah hubungan persahabatan kami setakat ini sahaja... entahlah, aku sebenarnya dah lama sangat memendam perasaan kecil hati aku ni, sehinggala berlaku apa yang terjadi sekarang ini... Macam-macam la mu piz... habiskan dulu semua kursus tu barula mu bulih gumbira ke ape ke... Cuba mu belajar bersyukur piz!
Sayu bila menghayati lirik dan lagu Sang Murabbi ini... Sememangnya seorang murabbi itu merupakan seorang guru, seorang mu'allim dan merupakan tingkat yang tertinggi yang sukar dicapai oleh seorang guru biasa... Seorang Murabbi sanggup berkorban jiwa dan raga, sanggup berdepan cabaran dan dugaan, sanggup menempuh segala mehnah dan ikhlas mendidik jiwa-jiwa yang amat memerlukan bimbingan dan didikan dari mereka ini...
Kalu sapo-sapo puas duk ssajo tu, boring ko, tensen ko, mari pakat-pakat acu cuba try test senaman nih! :)
Selamat Mencuba!!
ni ala taichi sikit la…
sebagai intro dan warming up..
tiru la macam ni…
untuk melegakan bahu dan leher..
wa..wa..aaa
gerak kekanan kemudian ke kiri..
gerak ke kiri kemudian ke kanan
ikut je ler… jangan terpusing kepala udah la..
tepuk kuat kuat kat dahi..
ni untuk hilang mengantuk..
dah tu buat gerakan tangan dan badan…
buat macam happy aje..
kemudian goyang2 kaki dan badan sikit…
buat macam takde masalah…
buat secara agresif pula…
jangan peduli apa orang lain kata..
hilangkan semua stress…
pusingkan kepala…
tengok muka kat cermin
sambil goyang2.. lawa tak…
akhir sekali
buat joget kucing…
--------------
kalau tak hilang juga stress tu
ambil bantal kecik gi tidur bawah meja..
Sekian~
Murabbikah Aku...? ©2008 Blog Designed by Ipiet
| Image Header Taken From Wallcoo